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LA FARE SPORT NATURE

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Des séances de Préparation Physique Générale sont aussi organisées pour l'ensemble de nos adhérents en complément de la pratique d'une de nos sections (randonnée, course à pied, VTT ou cyclotourisme) le mercredi à 19h.

Ces séances permettent de renforcer l'ensemble du corps par des différents exercices de pompes, d'abdominaux, de fentes, squats,... de proprioceptions.

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